10 Sai Lầm Chăm Sóc Da Vào Mùa Đông Khiến Da Xuống Cấp Trầm Trọng

Mùa đông là thời điểm da dễ bị khô, bong tróc và nhạy cảm hơn. Việc chăm sóc da không đúng cách có thể làm tình trạng da trở nên tồi tệ hơn, thậm chí dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng như kích ứng, mất nước, hoặc lão hóa sớm. Dưới đây là những sai lầm phổ biến trong việc chăm sóc da vào mùa đông mà bạn nên tránh để bảo vệ và nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh.

1. Không Dùng Kem Dưỡng Ẩm Hoặc Dùng Không Đúng Loại

Một trong những sai lầm lớn nhất khi chăm sóc da vào mùa đông là không sử dụng kem dưỡng ẩm, hoặc sử dụng sản phẩm không phù hợp. Mùa đông, độ ẩm trong không khí giảm mạnh, làm da dễ mất nước hơn. Nếu không dưỡng ẩm đầy đủ, da sẽ trở nên khô, sần sùi và dễ nứt nẻ.

Cách khắc phục:

• Chọn kem dưỡng ẩm có chứa các thành phần như hyaluronic acid, glycerin, hoặc ceramide.
• Sử dụng kem dưỡng ẩm ngay sau khi thoa serum để khóa ẩm tốt hơn.

Phê Da gợi ý các chị yêu dùng Kem Pha Lê Tuyết với 50.000ppm Dịch nuôi cấy tế bào gốc từ nước ối con người, Công thức Collagen gấp 3 lần, Peptide 6 lớp và Công thức Axit hyaluronic đa tầng 7 lớp giúp dưỡng ẩm sâu, giảm tình trạng bong tróc khô nẻ và giảm tình trạng nếp nhăn, tạo cảm giác căng bóng cho da.

2. Tắm Nước Nóng Quá Lâu

Mặc dù tắm nước nóng mang lại cảm giác thư giãn trong ngày đông lạnh giá, nhưng nó lại gây hại cho da. Nước nóng làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên bề mặt da, khiến da khô và dễ tổn thương.

Cách khắc phục:

• Giới hạn thời gian tắm không quá 10-15 phút.
• Sử dụng nước ấm thay vì nước quá nóng.
• Sau khi tắm, hãy thoa kem dưỡng ẩm ngay lập tức.

3. Không Sử Dụng Kem Chống Nắng

Nhiều người nghĩ rằng vào mùa đông, ánh nắng không gay gắt nên không cần sử dụng kem chống nắng. Tuy nhiên, tia UV vẫn hoạt động mạnh mẽ, thậm chí còn tác động nhiều hơn khi phản chiếu qua tuyết hoặc nước.

Cách khắc phục:

• Sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên, ngay cả khi trời râm mát.
• Thoa kem chống nắng 20 phút trước khi ra ngoài và dặm lại sau mỗi 2-3 giờ nếu cần.

4. Không Uống Đủ Nước

Vào mùa đông, cảm giác khát thường giảm đi, khiến nhiều người quên bổ sung nước cho cơ thể. Tuy nhiên, việc thiếu nước không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể mà còn khiến da mất đi độ ẩm cần thiết.

Cách khắc phục:

• Uống ít nhất 1.5-2 lít nước mỗi ngày, kể cả khi không thấy khát.
• Bổ sung các loại trà thảo mộc, nước ép trái cây để cung cấp thêm vitamin cho da.

5. Sử Dụng Các Sản Phẩm Tẩy Da Chết Quá Mạnh

Tẩy da chết là bước quan trọng để loại bỏ tế bào chết, nhưng nếu lạm dụng hoặc sử dụng sản phẩm có thành phần quá mạnh, da sẽ trở nên mỏng, khô và dễ kích ứng hơn trong mùa đông.

Cách khắc phục:

• Chỉ nên tẩy da chết 1-2 lần/tuần bằng sản phẩm dịu nhẹ.
• Sau khi tẩy da chết, hãy dùng serum/ kem dưỡng cấp nước và dưỡng ẩm để da được bảo vệ và phục hồi.

Phê Da gợi ý các chị dùng Peel Cực Quang với 10% PHA và 0,5%LHA nè, đây là 2 hoạt chất tẩy da chết hóa học với khả năng làm sạch loại bỏ tế bào cũ không thua kém gì AHA và BHA mà còn dịu nhẹ cho da, không phải kiểu tái tạo mạnh hay lột tẩy. Hơn nữa, trong Peel Cực Quang còn có Ceramide và Panthenol để dưỡng ẩm và củng cố hàng rào da, nên không lo da bị yếu đi đâu ạ.

6. Không Chăm Sóc Đôi Môi

Mùa đông thường khiến môi bị khô, nứt nẻ, nhưng nhiều người lại bỏ qua việc chăm sóc vùng da nhạy cảm này.

Cách khắc phục:

• Sử dụng son dưỡng môi chứa dầu dừa, bơ hạt mỡ hoặc lanolin.
• Tránh liếm môi vì điều này sẽ làm môi khô hơn.

7. Lựa Chọn Sản Phẩm Chăm Sóc Da Không Phù Hợp

Mùa đông đòi hỏi các sản phẩm chăm sóc da chuyên biệt hơn để đối phó với thời tiết khắc nghiệt. Việc tiếp tục sử dụng sản phẩm dành cho mùa hè có thể khiến da không được bảo vệ đầy đủ.

Cách khắc phục:

• Chuyển sang các loại sữa rửa mặt dạng kem hoặc gel dịu nhẹ thay vì dạng bọt.
• Ưu tiên các sản phẩm chứa thành phần cấp ẩm cao, không chứa cồn hoặc hương liệu mạnh.

8. Quên Chăm Sóc Vùng Da Tay Và Cơ Thể

Không chỉ da mặt, da tay và cơ thể cũng chịu ảnh hưởng lớn trong mùa đông. Việc không dưỡng ẩm hoặc bảo vệ những vùng da này sẽ khiến da nhanh lão hóa và trở nên khô ráp.

Cách khắc phục:

• Sử dụng kem dưỡng da tay và body có thành phần dưỡng ẩm cao.
• Đeo găng tay khi ra ngoài để bảo vệ da khỏi gió lạnh.

9. Không Điều Chỉnh Chế Độ Dinh Dưỡng

Chế độ ăn uống thiếu chất, đặc biệt là các vitamin và axit béo thiết yếu, cũng góp phần làm da khô và dễ bị tổn thương hơn trong mùa đông.

Cách khắc phục:

• Bổ sung thực phẩm giàu omega-3 như cá hồi, quả óc chó, hạt chia.
• Ăn nhiều rau xanh và trái cây chứa vitamin A, C, E để tăng cường sức đề kháng cho da.

10. Không Tạo Độ Ẩm Trong Không Gian Sống

Không khí trong nhà thường trở nên khô hanh do việc sử dụng máy sưởi hoặc điều hòa. Điều này làm da mất nước nhanh chóng, ngay cả khi đã dưỡng ẩm.

Cách khắc phục:

• Đặt máy tạo độ ẩm trong phòng ngủ hoặc nơi làm việc để duy trì độ ẩm không khí ở mức 40-60%.
• Đừng quên dưỡng ẩm cho da vào buổi tối trước khi đi ngủ.

Kết Luận

Chăm sóc da vào mùa đông đòi hỏi sự cẩn thận và điều chỉnh phù hợp với điều kiện thời tiết. Tránh những sai lầm trên và xây dựng một quy trình chăm sóc da khoa học sẽ giúp bạn duy trì làn da mịn màng, khỏe mạnh trong suốt mùa đông. Các chị hãy lắng nghe làn da của mình và đừng ngần ngại đầu tư vào những sản phẩm và thói quen tốt để bảo vệ làn da trước cái lạnh giá của mùa đông.

Phê Da chúc các chị yêu luôn xinh!